BACAK GüNLüKLER

Kan deveranının engellenmesi, bacak kaslarının yeterince oksijen ve besin alamamasına illet olarak aÄŸrıya saik olur.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaÅŸamınız varsa, balkıyla beraber haremncalanma veya kas gerginliÄŸi evetÅŸayabilirsiniz.Kas zedelenmesinden kaynaklı kas aÄŸrılarında aÄŸrı hissettiÄ

Dürüst tasarlanmamış bir ayakkabı hem basamak esenlığınızı bozarken, hem bile omurganıza binen eşyaü arttırarak eklem ve eğin balkıları yaşamanıza amil olabilmektedir.Eğer kadem numaranızdan emniyetli değilseniz kolay bir yöntemlerle bacak numaranızı öğrenebilirsiniz.Henüz sağlıklı bir ten binası kucakin ortopedik ay